こんにちは☺ 本日は【身体の酸化を防ぐ】 というお題で説明させて頂きます。 老化の原因の一つとして活性酵素があげられます。この活性酵素は、人間が生きて呼吸をする鍵値はなくなることはありません。むしろ、活性酵 […]

こんにちは☺ 本日はホルモンバランスについてお話をさせて頂きます。 ホルモンバランスとは私たちの体は、分泌されているホルモンによって様々な機能が調節されて健康に生活することが出来ています。 しかし、加齢やス […]

こんにちは☺ 今回も引き続き老化が進行する原因の3つ目紫外線よる影響をお話させて頂きます。 3紫外線 体の中で、特に目に見えて老化が気になるのは肌ではないでしょうか？肌の老化の大きな原因は紫外線です。 紫外 […]

こんにちは☺ 今回も引き続き老化が進行する理由を話させて頂きます。 今日で2つ目の紹介になります(^_-)-☆ 2たんぱく質の糖化(AGE) 糖化とは、たんぱく質が糖にくっつき、たんぱく質が劣化することで起 […]

こんにちは☺ 今回も老化についてお話させて頂きます。 老化が進行する原因から説明させて頂きます！！ 老化によって、身体の様々な変化が起こることがわかりました。しかしこれらの変化は加齢に比例するとは必ずしも言 […]

こんにちは☺ 今回は【アンチエイジングで錆びない身体へ】ということをお話していこうと思います。 人は年齢を重ねていくうちに肌のハリがなくなったり、持久力が落ちてきたりするものです。しかし、周りに年齢が上がっ […]

こんにちは☺ 前回は寝ていても疲れが取れない原因についてお話させて頂きました。 今回はその悪い習慣について一つ一つ解説してきます!! 大きく分けて三つあります。順を追って説明していきます。 まず、一つ目は血 […]

睡眠時間を十分取ったのに、「なんか疲れが取れないなぁ、体がダル重いなぁ」と感じた人は必ずいます。 今日はそんな皆さんが持っている悩みを解決していきます!! 寝ても疲れが取れない理由がわからないと、もしかして病気なのかも・ […]

こんにちは☺ 今回で三回目の猫背の治し方を説明させて頂きます。 以前の投稿でもお話しましたが、多くの猫背は、生活習慣にちょっとした工夫を加えることで改善していくことができます。具体的にどのようなことに気を付 […]

こんにちは☺ 今回で二回目!! 自分で出来る!猫背の治し方とそのポイント。 では早速、猫背のデメリットについて解説させて頂きます。 猫背になると背中が丸まり、顎や方が前に出ることで、私たちは心身ともに大きな […]